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单项选择题

下列哪一条是护士帮助病人促进睡眠的最主要方法()?

    A.房间温度适宜
    B.睡前吃大量食物
    C.定时睡眠
    D.睡前增加活动量
    E.睡前不宜喝咖啡、浓茶、饮酒及服用兴奋性药物

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