问答题
简答题
简述地面提沉移的动作要领。
【参考答案】
(1)气息畅通,带动腰椎一节一节直立,气息在上提过程中不能静止憋气
(2)气息下沉时带动腰椎从垂直状一节一节弯曲......
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