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填空题
从达到最大柔韧状态的工作方式来看，柔韧素质又可分为（）和（）两种类型。
【参考答案】
主动柔韧；被动柔韧
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填空题
人体柔韧素质主要由两方面因素组成：一是（）和（）；二是（）、（）、（）、（）等软组织的伸展能力。
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