多项选择题
下列有关“你信息”的表达正确的是（）
A.当我们带着情绪以“你信息”表达感受和要求，就宛如伸出食指——指责、数落对方的错误
B.“你信息”会激起对方的自己保护，他（她）会像刺猬一样竖起尖刺来防卫和反击
C.在夫妻针对一个特定问题讨论时，使用更多“你”的夫妻更容易认为他们的沟通是负面不愉快的
D.夫妻在交谈中更多使用代词（“你”）会降低关系的满意度
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单项选择题
“我信息”的三个步骤正确的是（）
A.表希望（散散心）、摆事实（消消火）、说感受（出出气）
B.说感受（出出气）、表希望（散散心）、摆事实（消消火）
C.摆事实（消消火）、说感受（出出气）、表希望（散散心）
D.说感受（出出气）、摆事实（消消火）、表希望（散散心） -
单项选择题
朋友给你发微信“生病发高烧好难受啊”，你怎么回应更合适（）
A.“好好休息。多喝白开水”
B.“没事，发烧来得快去得也快，很快就会好”
C.“哎跟我一样，我上周也发了高烧”
D.“我之前发烧用退热贴敷额头降温挺管用，不知道适不适合你。需要我送点退热贴过来吗？” -
单项选择题
你的朋友刚遭遇了一次考试失利，心情很沮丧，这个时候你想安慰TA，你更应该说（）
A.努力了那么久，却没有通过，我也感觉很难过
B.没事，睡一觉就好了
C.下次再努力，我相信你
D.走，我请你玩游戏
