判断题
通过提高运动员的摄氧、输氧及用氧能力，保持体内适宜的糖原和脂肪的储存量，以及提高肌肉、关节、韧带等支撑运动器官对长时间负荷的承受能力，是发展有氧耐力的基本途径。
【参考答案】
正确
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判断题
德国长跑教练员认为，提高有氧能力的发展水平必须明确规定持续跑的距离和速度。 -
单项选择题
（）是提高中长跑运动成绩的一个重要因素。
A.柔韧水平
B.速度水平
C.耐力水平
D.力量水平 -
单项选择题
下列属于体能主导类快速力量性的项目是（）。
A.射击
B.投掷
C.篮球
D.武术
