单项选择题
健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。
A.多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
B.多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
C.多吃鱼，多盐，多吃点饭
D.多油，多盐，多吃点饭
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单项选择题
经常（），以促进全身血液循环，改善肠道功能和脏腑失调，预防便秘。
A.用热水或具有疏通经络、温里散寒的中药煮水泡脚
B.用冷水洗脚
C.用冷水洗脸
D.洗冷水澡 -
单项选择题
高胆固醇血症、高血压、肾功能较差、胃酸分泌过多等病人不宜常喝（）。
A.凉开水
B.热开水
C.鸡汤 -
单项选择题
经常（），以改善肠蠕动，促进排便，预防便秘。
A.按摩腹部
B.搓揉头部
C.搓揉耳朵
D.搓揉眼睛
