我国体育美学研究人员提出了人体健美的（）条基本标准。

A.柔和的曲线为美
B.以结实、精干、肌肉强健且富有弹性为美
C.苗条的身材
D.标准的身体比例

A.男性以刚健挺拔的线条为美，身体比例匀称、均衡发展
B.具有虎背熊腰的躯干，丰满宽阔的胸部，结实隆起的肌肉
C.粗壮有力的四肢，给人以刚劲有力
D.极富青春魅力之感

A.训练前必须做好准备活动
B.训练时要穿有弹性的紧身服装或宽松的休闲服、体操鞋、舞蹈鞋或健身鞋
C.训练要有计划有步骤，循序渐进，要持之以恒，力求系统的掌握形体训练的有关知识和方法
D.要注意饮食营养的合理搭配