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单项选择题
健美训练中，“渐降组”训练法的优点是（）。
A.提高肌肉力量
B.增强肌肉耐力
C.增加肌肉维度
D.提高肌肉爆发力 -
单项选择题
健美运动员在比赛前一周，通常会采取（）措施来减少水分潴留。
A.增加盐的摄入
B.减少碳水化合物的摄入
C.增加饮水量
D.减少饮水量 -
单项选择题
进行腿举训练时，主要锻炼的肌肉群不包括（）。
A.股四头肌
B.臀大肌
C.小腿肌肉
D.腹肌
