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单项选择题
年人吃粗粮的好处不包括（）。
A.可以获得更多的淀粉
B.可以获得丰富的B族维生素和矿物质
C.有效调节血糖
D.防治心血管疾病 -
单项选择题
体育锻炼的活动量不能用（）来表达。
A.运动持续的时间
B.运动的类型
C.运动的强度
D.运动的频度 -
单项选择题
与成年人健康有关的运动形式不包括（）。
A.有氧耐力运动
B.肌肉力量训练
C.无氧运动
D.关节柔韧性练习
