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判断题
情绪是不随意、自动发生的，所以是无章可循的，人们对情绪也无能为力。 -
判断题
积极情绪与消极情绪是不可以相互转化的。 -
多项选择题
以下哪些是合理宣泄情绪的方法？（）
A.日记写信
B.运动调节
C.音乐释放
D.亲近自然
