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单项选择题
进行硬拉训练时,正确的动作起始姿势是()。
A.弯腰屈膝
B.直背屈膝
C.弯腰直膝
D.直背直膝 -
单项选择题
对于初级健美爱好者,每周进行健美训练的次数一般为()。
A.1-2次
B.2-3次
C.3-4次
D.5次以上 -
单项选择题
进行卧推训练时,双手的握距应该()。
A.宽于肩
B.与肩同宽
C.窄于肩
D.随意
