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多项选择题

培养自制力可采用().

    A.讲故事法:讲“意志成才”的故事。先分小组讲,然后大组交流
    B.测验法:测一测自己的意志力,帮助个人认识自己和衡量进步
    C.制定自我训练计划,锻炼意志力
    D.情感宣泄法

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