从个体的生理解剖学方面，肌肉的类型上，肌纤维由红肌和白肌组织，白肌的作用是绝对力量和爆发力，所以又叫快肌纤维；红肌爆发力偏弱，持久性很优异专门供做长时间中低强度有氧运动的能量消耗。立定跳远主要考验下肢的爆发力，所以红肌参与工作比例更大。

A.身高体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、一分钟仰卧起坐/引体向上、50米跑、耐力
B.身高体重、肺活量、一分钟跳绳、立定跳远、一分钟仰卧起坐/引体向上、50米跑、耐力
C.身高体重、肺活量、握力、立定跳远、台阶实验、4*25米、耐力
D.身高体重、肺活量、一分钟跳绳、立定跳远、台阶实验、50*8往返跑、耐力

A.二步一吸
B.浅而短促的呼吸
C.大口呼吸
D.三步一呼的方法