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积极心理学中关联性的的三个因素是()
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判断题
在日记上记录快乐的事情,就是再次重现,想象它,让它像重新发生一样,有利于人的情绪更加积极。
判断题
记录伤痛回忆在日记上是伤痛回忆的重现,会引发不良情绪的再现,因此不应该在日记记录痛苦的事情。
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积极心理学的观点认为人的休息时间主要是为了回复记忆力、缓解大脑疲劳,因此我们应该尽可能压缩休息时间,保持高昂的工作状态。
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