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判断题
耐力性运动对各种营养素的需要量均较高，尤其多选择一些含碳水化合物丰富的食物。
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判断题
运动员赛后膳食应维持较高的热量，有充足的碳水化合物和蛋白质、高脂肪和足够的维生素、无机盐和水分。
判断题
运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。
判断题
比赛前期营养应适当减少蛋白质与脂肪等酸性食物的摄入，因为蛋白质和脂肪的代谢产物是酸性的，增加体内酸性，促使疲劳发生。
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