单项选择题
下列关于跳绳的描述错误的是（）
A.交互绳摇绳要用力一致，打地均匀
B.初学者进绳前可以数节拍，跟绳进入
C..交互绳跳绳不必跳跃过高，关键是跟上节奏
D.交互绳出绳要可以同向跨出
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单项选择题
交互绳进绳后第一下跳的是（）
A.近端绳
B.远端绳
C.交互绳
D.无所谓 -
单项选择题
交互绳最佳进绳时机是（）跟绳进入。
A.绳子离自己最近时
B.绳子离自己最远时
C.无论什么时间
D.绳子离自己最高时 -
单项选择题
跳绳之前的安全注意事项，以下说法错误的是（）
A.穿质地软、重量轻的鞋
B.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地可以穿拖鞋、皮鞋或凉鞋
C.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟需用力协调跳绳前做准备活动，跳绳后做放松活动
D.跳绳前需要热身活动
