名词解释
运动负荷
【参考答案】
又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一般学用练习的次数、时间、距离、重量来表示；负荷强度一般以练习的速度、密度、难度......
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名词解释
水平目标 -
多项选择题
体育锻炼对关节的影响（）
A、关节面骨密质增厚，提高对运动负荷的承受能力
B、关节面软骨增厚，加大了关节稳固性，提高关节的运动缓冲能力
C、关节囊增厚，加固关节；减少软骨之间以及关节面过的撞击和摩擦
D、关节周围肌腱和韧带增粗，加强关节的稳固性，提高运动能力 -
多项选择题
运动系统又称骨骼肌肉系统是由（）构成。
A、血管
B、骨骼
C、关节
D、肌肉
