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多项选择题
交互绳正、反摇绳重难点是（）。
A.在练习的过程中换接绳柄的顺序
B.二人同侧臂节奏、幅度相同
C.动作舒展
D.摇绳用力均衡、饱满 -
多项选择题
交互绳换接绳的重难点是（）。
A.出绳的时机
B.快速准确换接绳
C.跳出绳时双手同时接绳
D.摇绳时双手同时发力 -
单项选择题
交互绳换接绳技术跳绳者跳过近侧绳后，在斜前方30厘米左右用相同手接摇绳者空中握持的绳柄，同时向内转体（）。
A.180°
B.90°
C.45°
D.360°
