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判断题
运动最健脑是因为运动能促进脑中多种神经质的活力，使大脑的思维与反应更加活跃、敏捷。
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判断题
登楼梯是一项健身与日常生活相结合的运动，它动作简练，容易开展，且运动量便于调节。
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慢跑过程中出现腹痛，多由呼吸不当引起，这时需要减慢跑速，加深呼吸，如症状不消除，则应停止运动。
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慢性病患者进行慢跑的速度还可以适当再慢些，时间也可短些。
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