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宾州乐观训练方案，有哪几个技术步骤（）
A.分析和解释
B.转移注意力
C.辩论
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习得性无助是由以下（）相互联系的方面组成。
A.可控的环境
B.不可控环境
C.伴随性认知
D.放弃反应 -
多项选择题
乐观的解释风格应将坏事归因为（）的原因。
A.内部的
B.外部的
C.普遍的
D.特定的
