多项选择题
2012年，英国运动医学期刊则首先提出了新的运动伤害急救原则—POLICE原则，即（）。
A.Protect保护
B.Optimalloading适量复健
C.Ice冰敷
D.Compression加压包扎
E.Elevation抬高
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单项选择题
（）可以改善踝关节周围血液循环，增加关节的活动度，防止关节粘连和伤肢肌肉萎缩。
A.日常保健法
B.运动康复疗法
C.手术疗法
D.倒立法 -
单项选择题
冰敷会使血流量减少会导致部分组织由于血液供给不足而死亡，甚至会造成永久性神经损伤，故冰敷不可时间过长，且仅限（）。
A.伤后3小时内
B.伤后8小时内
C.伤后10小时内
D.伤后6小时内 -
单项选择题
日常生活中，我们往往采用错误的踝关节损伤的紧急处置方法，我们也称H.A.R.M方法，指的是（）。
A.Hot（热敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑动）Massage（按摩）
B.High（抬高）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑动）Massage（按摩）
C.Hot（热敷）Alcohol（用酒精摩擦）Rescue（紧急救援）Massage（按摩）
D.Hot（热敷）Alcohol（用酒精摩擦）Running（跑动）Manage（合理管理）
