问答题
简答题
简述直腿硬拉训练的常见问题及其原因。
【参考答案】
①弓背,主要原因是核心稳定性的抗屈曲功能不足;
②下放时髋关节屈曲不够,主要原因是后侧链功能不足,髋伸肌肉薄弱;......
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