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夏日出汗多休闲的纯棉服比专业舞蹈服装更合适。
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判断题
运动中大量排汗,大量电解质从汗液中丢失,引起肌肉兴奋性增高,这是肌肉痉挛的一种原因。
判断题
体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。
判断题
运动过后,如有轻度不适、疲倦、肌肉酸疼等感觉,休息后很快会消失,这表明运动适量。
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