单项选择题
下列竞技训练计划的制定中计划时间从两年到十几年，计划只是宏观的、战略的，计划内容只是框架式的是（）
A.多年训练计划
B.年度训练计划
C.阶段训练计划
D.周训练计划
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单项选择题
在进行PNF伸展时，高尔基腱器受刺激后的反应如何（）
A.通过收缩交互肌群来放松伸展肌群
B.通过收缩伸展肌群来放松交百肌群
C.通过自我收缩来放松交互肌群
D.通过自我收缩来放松伸展肌群 -
单项选择题
动态伸展最类似以下何种伸展方式（）
A.专门性热身
B.一般性热身
C.低强度拉伸
D.高强度拉伸 -
单项选择题
哪一种伸展技术可减少肌梭刺激（）
A.动态
B.弹性
C.静态
D.被动
