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单项选择题
运动训练的目标强度称为靶强度，常用的计算方法是（）。
A.疲劳法
B.靶心率法
C.潮气量法
D.代谢当量（METs）法
E.用力记分（RPE.法 -
单项选择题
有氧训练的注意事项错误的是（）。
A.注意心血管反应
B.选择适当的运动方式
C.保证充分的准备和结束活动
D.使用血管活性药物时要注意对靶心率的影响
E.60岁以上者特别需要进行心电运动试验等检查 -
单项选择题
有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。
A.关节活动
B.肌肉牵张
C.医疗体操
D.呼吸练习
E.中等强度的有氧训练
