判断题
运动某种程度来上说，是精神医生的理想药物，它能对会焦虑症，恐慌症，普通的压力，压力和抑郁症有莫大关联，运动能释放神经递质。去甲肾上腺素，血清素，多巴胺，这些物质与重要精神类药物相似，做一轮运动就像吃了一点百忧解，一点利他林，针对性很强。
【参考答案】
正确
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单项选择题
一个人感觉到，我不值得拥有这些让人愉悦的感觉，不值得幸福，它可能阻止我运动。这种障碍叫做（）
A.意识障碍
B.认知障碍
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判断题
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判断题
运动时不应该做一些分散注意力的事情，譬如看电视，听音乐，这会分散注意的集中，降低运动的收益。
