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多项选择题

我们要经常保持心情愉快,在遇到不顺心的事情、心情不好时()。

    A.自己生闷气
    B.自己解决不了时,主动寻求老师、家人或心理工作者的帮助
    C.不与他人交流
    D.要冷静地寻找原因,争取尽快地解脱出来

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