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问答题

简答题

简述扶把训练的教学目的。

    【参考答案】

    扶把训练主要训练腿部的肌肉能力以及和上身之间的协调、控制能力,促进跟腱膝关节、髋关节等各身体部位的柔韧性和灵活性,增强平......

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