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判断题
行为矫正的过程包括觉察、渴望改变、认知重建、行为替代、否认等五个环节。
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认知重建是将消极、自我击败的思维替换为积极的、自我肯定的思维，从而把对压力源的知觉由威胁性的转换为非威胁性的。
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压力测量的生理指标有心率、血压、肌电、皮肤电等。
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压力反应包括攻击以保护自己，逃走以躲避危险。
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