单项选择题
适当的力量训练可以（）。
A.增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤
B.增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤
C.增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性
D.改善柔韧性；改善健康状况；预防损伤
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单项选择题
由于营养（）和活动负荷（）是引发肥胖，尤其是单纯性肥胖的主要原因，因此运动干预手段成为减少脂肪和降低体重最经济有效的方法。
A.不均；过低
B.过剩；过低
C.不均；不均衡
D.过剩；不均衡 -
单项选择题
美国运动医学学会（ACSM）推荐：健康来源于规律的身体活动和体育锻炼，并提出一个“简单锻炼”模式，即每周至少从事（）次、每次（）分钟、强度（）的体育锻炼或身体活动。
A.4；30；适中
B.3；40；适中
C.3；30；较强
D.3；30；适中 -
单项选择题
身体锻炼与认知功能的提高有一定程度的（）关系；与短期身体活动相比，长期锻炼与认知功能的提高有（）的关系。
A.正相关；更密切
B.负相关；较低的密切
C.负相关；更密切
D.正相关；较低的密切
