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形体训练理论
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填空题
维持正常体重对人的（）和形体美很重要。
【参考答案】
健康
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判断题
从营养学的角度讲，保持形体美的食谱，应该以高蛋白、适量碳水化合物、低脂肪搭配食用最好。
填空题
形体训练的（）多种多样，丰富多彩。
填空题
进行（）不仅能使肌肉发达，还可以促进骨新陈代谢，提高骨骼的抗拉、抗压、抗扭等机械性能，促进骨骼的生长、发育，消除体内多余之脂肪，达到健美的效果。
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