单项选择题
关于自我牵伸训练的描述，正确的是（）
A.自我牵伸不需要在监督下进行
B.自我牵伸比被动牵伸运动损伤的风险低
C.自我牵伸属于居家康复方案的一种
D.自我牵伸不能维持关节活动度
E.自我牵伸属于被动牵伸的一种
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单项选择题
构成关节活动受限的内源性原因中不包括（）
A.疼痛
B.石膏固定
C.关节炎或关节积液
D.肌筋膜病变
E.骨骼异常增长 -
单项选择题
以下不属于软组织的是（）
A.骨小梁
B.关节囊韧带
C.血管神经
D.筋膜皮肤
E.肌肉肌腱 -
单项选择题
软组织适应性短缩造成的关节活动度不足，不包括以下情况（）
A.长期制动
B.久坐等长期静态的生活方式
C.姿势不良和肌肉失衡
D.偏瘫急性期
E.导致炎症和疼痛的组织损伤
