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单项选择题

不同强度的体育锻炼可能对心境状态有不同的影响。通常而论,采用()的体育锻炼可以获得最大的心理效益,对心境的改善效果最为理想。

    A.小强度
    B.随意强度
    C.中等强度
    D.较大强度

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