单项选择题
A1/A2型题
有氧运动的运动量是指（）
A.运动的时间
B.运动的频率
C.运动过程中所做的功或消耗的能量
D.跑步的距离与时间
E.代谢当量（METs）
点击查看答案&解析
相关考题
-
单项选择题
下列等长训练原则中，错误的是（）
A.短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高
B.进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10°
C.多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者
D.多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
E.短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷 -
单项选择题
以机械抗阻训练促进肢体功能性活动宜采用的肌肉收缩模式为（）
A.等长训练
B.向心性等张收缩
C.离心性等张收缩
D.渐进抗阻的等长训练
E.向心性收缩和离心性收缩交互的形式 -
单项选择题
徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外（）
A.训练中不应憋气，以防发生心血管问题
B.训练中应有3～4min的休息恢复期
C.注意避免过度工作或过度训练现象
D.初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力
E.注意操作方法，避免替代运动
