问&答
小朋友体重达到87斤该如何处理
【参考答案】
首先,需要明确小朋友的年龄和身高,以便计算 BMI(身体质量指数)。根据小朋友的 BMI,可以判断是否超重或肥胖,并采取相应的措施。
如果小朋友超重或肥胖,建议采取以下措施:
1. 改善饮食习惯:减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入量。
2. 增加运动量:鼓励小......
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*重要提示:科普问答内容不能作为疾病治疗依据,如有不适请前往正规医院就诊。
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