相关考题
-
单项选择题
以下哪个练习需要协助者？（）
A.高翻
B.登阶
C.腕屈曲
D.背阔肌下拉 -
单项选择题
PNF拉伸技术的基本类型包括（）。
A.保持-放松；收缩-放松；保持-放松同时主动肌收缩
B.收缩-放松；保持-放松同时主动肌收缩
C.保持-放松；收缩-放松
D.保持-放松 -
多项选择题
以下选项中，使准备活动对运动表现产生积极效果的有（）。
A.提高肌肉力量和爆发力
B.改善肌肉发育率和反应时
C.主动肌与拮抗肌更加快速的收缩和放松
D.增加肌肉和关节的粘滞性
