单项选择题
适量运动可促进脂肪（），促进肌肉蛋白质的合成，使体脂含量（），瘦体重（），有利于改善和保持正常的身体成分，预防与身体成分异常有关的疾病的发生。
A.合成；减少；增加
B.分解；减少；增加
C.分解；增加；减少
D.分解；减少；减少
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单项选择题
适量运动可以使骨密度（），骨骼（），肌肉附着处的骨突（），骨小梁排列更规则。
A.增加；变粗；增大
B.减小；变粗；增大
C.增加；变长；增大
D.增加；变粗；减小 -
单项选择题
适量运动可以增加肺组织的（），增强呼吸肌的（），使呼吸频率减慢，呼吸深度增加，肺通气和肺换气的效率提高，血红蛋白含量增高，组织的氧利用率提高，因而（）也随之改善。
A.弹性；力量和速度；吐氧量
B.韧性；力量和耐力；吸氧量
C.弹性；力量和耐力；吐氧量
D.弹性；力量和耐力；吸氧量 -
单项选择题
适量运动使心肌纤维增粗、心壁增厚、心脏重量和容积都（），心肌收缩性增强，心肌耗氧量明显（），具有较高的心肌耗氧效率和能量节省化能力，心肌ATP酶活性（），左心室压力最大升降加快，对钙的摄取和释放速率加快，促进了心肌的收缩和舒张，使每搏输出量（）。
A.增大；增加；提高；增加
B.增大；降低；提高；增加
C.增大；增加；降低；增加
D.降低；增加；降低；增加
