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单项选择题
柔韧训练应安排在训练的哪个阶段（）
A.开始阶段
B.中途阶段
C.整理阶段
D.末尾阶段 -
单项选择题
不适用于高血压人群的训练内容是（）
A.瓦式呼吸
B.腹式呼吸
C.爬楼梯
D.游泳 -
单项选择题
制定力量训练方案的要素不包括（）
A.负荷
B.次数
C.组数
D.节奏
