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多项选择题
下列哪些动作是锻炼肱二头肌？（）
A.弹力带弯举
B.反握引体向上
C.垂式弯举
D.哑铃弯举 -
单项选择题
坐姿颈后杠铃臂屈伸的拮抗肌是（）
A.肱二头肌
B.股四头肌
C.肱三头肌
D.股二头肌 -
判断题
肱三头肌的最佳训练动作是双杠臂屈伸。
