考题列表
- 判断题 健美项目比赛中，不允许运动员穿鞋上舞台。
- 单项选择题 运动员如果有以下变现将会被扣分或降排名（）
- 多项选择题 下列哪些是健美比赛的规定动作（）
- 判断题 女子比基尼比赛中，运动员可着比基尼服饰，且穿跟不超过12厘米...
- 判断题 男子健体的预赛比赛中，运动员可着自选颜色的沙滩裤。
- 单项选择题 健美竞赛中的个人（）秒自选动作比赛
- 多项选择题 男子健美按年龄分组分为（）
- 判断题 某位男古典运动员，其身高位175体重77.8KG，他应该参加...
- 判断题 赛台背景的高度不低于6米宽度不少于15米。
- 单项选择题 裁判员工作桌需距离赛台至少（）米
- 单项选择题 教学过程中强化思想教育，培养遵守纪律、热爱集体，团结互助，刻...
- 单项选择题 在健美教学中，是一个教师教学生学的过程，教和学是健美教学的统...
- 单项选择题 健美教学的总学时是（）
- 单项选择题 循序渐进原则指人体适应（）的基本规律。
- 单项选择题 健美训练者要从人体的整体出发，全面训练和发展身体的各个部位、...
- 判断题 健美教学的实施主要包括制定健美教学工作计划、健美教学的组织、...
- 判断题 健美教学原则是指对健美教学规律的反映，它是对教学经验的长期总...
- 判断题 健美教学的检查与评定是在教学工作中次关重要。
- 判断题 健美教学进度主要包括：科目、教学班信息、任课教师、总学时等。
- 判断题 健美教学是教师有目的、有计划地指导学员自觉积极地掌握健美知识...
- 单项选择题 热身运动可以使肌肉、关节和韧带部位提高温度，降低肌肉粘连性，...
- 判断题 某运动员深蹲练习最佳成绩为220公斤，某次练习蹲起160公斤...
- 判断题 健美训练就是指器械重量训练。
- 判断题 在平时健美训练中，每个运动员都不需要采用有氧训练。
- 判断题 对于肩关节灵活性好的练习者，不需要进行肩部肌群的拉伸放松。
- 判断题 直腿牵拉股后肌群，不会拉伸到小腿肌群。
- 判断题 拉伸最好的效果是，肌肉完全放松，不做任何对抗。
- 判断题 只要动作到位，局部肌肉可以达到很精准的孤立的拉伸效果。
- 多项选择题 拉伸背部的肌肉常用动作有哪些？（）
- 单项选择题 在训练周期里面（每周5次训练），相应的拉伸的频次多久合适？（）
- 单项选择题 对局部肌肉，拉伸一次最佳时间多久合适？（）
- 单项选择题 拉伸最佳的时间段？（）
- 单项选择题 拉伸的效果有哪些？（）
- 单项选择题 每天训练最佳时间是（）。
- 单项选择题 （）向肌肉纤维输送营养的血管
- 单项选择题 只有肌肉中的（）数量变多变粗，整体肌肉的生理横断面大才说明肌肉发达。
- 单项选择题 锻炼过程中，肌肉纤维会遭到严重的破坏，这时需要补充大量的（）...
- 判断题 体脂率越高说明训练效果越差。
- 判断题 在训练的过程中应保持循序渐进的节奏。
- 判断题 练习腹肌的过程中保持速度，缓慢进行，感受腹部用力收缩时的感觉。
