单项选择题
我国目前跳绳正式比赛项目类别有（）
A.计数赛、花样赛、集体自编赛
B.全能赛、花样赛、集体自编赛
C.计数赛、团体赛、集体自编赛
D.全能赛、团体赛、集体自编赛
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单项选择题
30秒单摇跳属于（）
A.花样类
B.通级类
C.传统特色类
D.计数类 -
单项选择题
单绳速度跳训练，下列做法正确的是（）
A.手腕摇绳速度训练，摇速越快越好
B.身体压低训练，下压越低越好
C.腿的交替频率训练，频率越快越好
D.快慢节奏变化训练，失误越少越好 -
单项选择题
初学者一般进出交互绳合适的方法是（）
A.近端绳打地时进绳，第三下异侧出绳
B.远端绳打地时进绳，第三下异侧出绳
C.近端绳打地时进绳，第三下同侧出绳
D.远端绳打地时进绳，第三下同侧出绳
