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单项选择题
单绳速度跳训练，下列做法正确的是（）
A.手腕摇绳速度训练，摇速越快越好
B.身体压低训练，下压越低越好
C.腿的交替频率训练，频率越快越好
D.快慢节奏变化训练，失误越少越好 -
单项选择题
初学者一般进出交互绳合适的方法是（）
A.近端绳打地时进绳，第三下异侧出绳
B.远端绳打地时进绳，第三下异侧出绳
C.近端绳打地时进绳，第三下同侧出绳
D.远端绳打地时进绳，第三下同侧出绳 -
单项选择题
车轮跳的教学中，下列教学方法错误的是（）
A.初学者教学可以采用徒手节奏练习和双人辅助练习
B.可以采用让熟练的队员帮助初学者一起练习
C.可以选用节奏明显的竹节绳练习，绳长要略长于单人绳的长度
D.尽可能的增加两人的速度来提高技术
