多项选择题
小明两周后要参加英语等级考试，他非常想考好，可是准备时间看起来不太多了，因此他每天担心考试通过不了，吃不下，睡不好，做为朋友可以从哪些方面给他提供建议和帮助（）
A.帮助他了解有压力是正常的现象，正确看待压力和挫折
B.提醒小明适当调整自己对于考试结果的预期和抱负水平
C.找一些放松身心的技巧帮助小明调整身心状态
D.告诉他只是他自己想太多了，没有那么大的压力
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社会支持可以带来的好处是（）
A.给个体带来切实的帮助
B.提供一些必要的信息
C.提供情感上的支持
D.发现自己的优势 -
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以下属于挫折带给个体的积极影响是（）
A.有利于提高大学生的耐挫力
B.有利于大学生正确认识自我
C.有利于丰富人生阅历
D.使个体的希望落空、行动受阻 -
多项选择题
以下属于进入大学后会产生的生活状态的改变的是（）
A.离开熟悉的朋友和周围的团体
B.结交新朋友，认识新同学
C.熟悉与高中不同的新的课堂组织方式和教学风格
D.需要自己管理自由的时间
