按照食物交换份的思想，面粉的同类食物包括（）。

A.选择食物应注意食物来源和品种的多样性
B.编制一周的食谱时，在每天之间要使食物、营养与价格的分配保持相对平衡
C.食谱中钙、维生素A 和维生素B₂达不到推荐摄入量的90%时，则需要矫正
D.个人饭菜量的核定主要基于蛋白质的多少
E.清淡少油，食盐摄入量控制在8g 以下

A.年龄
B.性别
C.生理状况
D.劳动状况
E.性格

A.使食谱更加简化
B.减少食谱营养素含量的差别
C.增加食谱营养素含量的不确定性
D.增大食谱营养素含量的差别
E.满足个体饮食行为习惯的需求