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形体训练理论
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判断题
健美的含义有二：一是体形美；二是形体美。
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判断题
在我们摄取的营养中，蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄取量对我们的体重、形体影响最大。
判断题
形体训练可以增大心脏的容积，增强血管的弹性，增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。
判断题
形体训练和其他一切活动一样，都是在中枢神经系统的支配调节下进行的，因此能提高神经反映过程的强度、均衡性和灵活性，及身体内外坏境的适应能力。
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