单项选择题
在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：“当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法（）
A.合理发泄
B.自我激励
C.转移注意力
D.自我暗示
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单项选择题
青春期的烦恼是（）
A.是成长过程中的主旋律
B.根源于青春期特有的矛盾心理，是青少年成长过程中的正常现象
C.是可以任其发展的
D.是妨碍青少年进步的绊脚石 -
单项选择题
周六是小林的生日，他决定把好友请到家里，但妈妈不太支持。生日当天，妈妈买回了一个蛋糕，小林一看就急了，冲妈妈大喊道：“这么小的蛋糕，我怎么请客，你太抠门了，让我多没面子。”妈妈解释道：“这是冰激凌蛋糕，吃不了会浪费的。”他听不进去，领着同学摔门而去。小林的做法说明（）
A.情绪会影响人们的生活
B.排解不良的情绪只能采取这样的处理方法
C.人的情绪是无法控制的
D.喜、怒、哀、惧是个人的选择，别人不能干涉 -
单项选择题
篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”：“如果我在罚球线上，1000万观众在注视着我，我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方，设想自己以前每次罚球都未曾失手，这次也会同样发挥我的水平，不必担心结果如何，于是放松、投篮------乔丹是用（）方法控制自己的情绪。
A.升华转化
B.自我暗示
C.自我激励
D.心里换位
