单项选择题
适量运动对人的情绪有良好的影响，它可以产生丰富的（）；具有宣泄、中和、抵消和对抗不愉快（负性）情绪和（）的作用；适应和对抗应激刺激，提高（）；可出现良好的心境状态；有（）的作用。
A.心灵体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁
B.情绪体验；愤怒；心理应激能力；抗抑郁
C.情绪体验；焦虑；心理应激能力；抗抑郁
D.情绪体验；焦虑；心理应激能力；防兴奋
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单项选择题
适量运动可以改善老年人的（）机能，改善（），保持机体自由基的生成与清除的动态平衡，提高机体的新陈代谢和（）能力。
A.脾脏；脂代谢；抗氧化
B.心血管；血代谢；抗氧化
C.心血管；脂代谢；抗氧化
D.心血管；脂代谢；抗疲劳 -
单项选择题
适量运动可促进神经系统的（），脑的重量和大脑皮质厚度（），大脑皮质表面积（）。
A.生长发育；部分增加；减小
B.改造；都增加；增大
C.生长发育；都增加；增大
D.生长发育；都增加；缩小 -
单项选择题
适量运动可促进脂肪（），促进肌肉蛋白质的合成，使体脂含量（），瘦体重（），有利于改善和保持正常的身体成分，预防与身体成分异常有关的疾病的发生。
A.合成；减少；增加
B.分解；减少；增加
C.分解；增加；减少
D.分解；减少；减少
