单项选择题
健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等可以起到（）的作用。
A.增加上肢力量
B.改善柔韧性
C.增加下肢力量
D.提高速度素质
点击查看答案
相关考题
-
单项选择题
跑步机、踏板操（舞）、踏步器、连续跳跃障碍物、原地纵跳、原地负重半蹲、负重跑、攀登、太空漫步器及重力水车等主要起到（）的作用。
A.增加上肢力量
B.增加腰腹力量
C.增加下肢力量
D.提高速度素质 -
单项选择题
蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等主要起到（）的作用。
A.增加上肢力量
B.增加腰腹力量
C.增加下肢力量
D.提高速度素质 -
单项选择题
如果要特别增加上肢力量，可以选择以下哪组运动项目：（）。
A.网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬竿、爬绳、爬软梯、扳手腕、俯卧撑、引体向上、卧推或推举及太极推手等。
B.蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等。
C.30m或60m冲刺、百米疾跑、变速跑、追逐性体育游戏、快速高抬腿跑、立定跳远、助跑摸高跳、棒垒球跑垒及击剑运动等。
D.健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等。
