跑步机、踏板操（舞）、踏步器、连续跳跃障碍物、原地纵跳、原地负重半蹲、负重跑、攀登、太空漫步器及重力水车等主要起到（）的作用。

A.增加上肢力量
B.增加腰腹力量
C.增加下肢力量
D.提高速度素质

A.网球、手球、壁球、健身球、哑铃、提举杠铃、壶铃、爬竿、爬绳、爬软梯、扳手腕、俯卧撑、引体向上、卧推或推举及太极推手等。
B.蝶泳、负重转体、旋转扭腰器、呼啦圈、仰卧架、摔跤、实心球后抛、肋木举腿、徒手腰腹练习、俯卧背伸和仰卧二头起等。
C.30m或60m冲刺、百米疾跑、变速跑、追逐性体育游戏、快速高抬腿跑、立定跳远、助跑摸高跳、棒垒球跑垒及击剑运动等。
D.健身棒操、跳水、柔软体操、伸展运动、体前屈与体后伸、呼啦圈及压腿等。

A.性激素上升、钙摄入少、缺乏运动。
B.性激素下降、钙摄入多、缺乏运动。
C.性激素下降、钙摄入少、缺乏运动。
D.性激素下降、钙摄入少、运动过多。