相关考题
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单项选择题
整理活动一般采用下列哪种方式进行（）。
A.动态拉伸
B.静态拉伸 -
多项选择题
运动后拉伸为什么能缓解肌肉的紧张和酸痛（）。
A.松弛紧缩的肌肉
B.增强肌肉的弹性
C.加快营养到达需要恢复的组织
D.加快代谢废物的排出 -
单项选择题
在下列时长中，哪个比较适宜静态拉伸动作（）。
A.5秒
B.25秒
C.60秒
